Tangerang Kota, Hiwata- Dalam upaya sosialisasi dan edukasi pelayanan jiwa, RSUD Kota Tangerang buka konsultasi psikiater gratis dalam kegiatan workshop yang di selengarakan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, di Lapangan Alun- alun Ahmad Yani, Kota Tangerang, pada Sabtu (2/3/24).
Kegiatan workshop yang dibuka untuk masyarakat umum dengan tema "Peduli Kesehatan Mental" tersebut dihadiri langsung oleh Dinas Kesehatan, RSUD Kota Tangerang, RSUP Dr Sitanala, Dispora Kota Tangerang, Himpsi, dan Kader Duta Narkoba Mahasiswa Psikologi Himpsi.
"Dalam kesempatan hari ini, kita sudah mengikuti sejumlah rangkaian kegiatan yang di selenggarakan oleh Dinas Kesehatan Kota Tangerang, dan membuka konsultasi psikiater gratis untuk masyarakat Kota Tangerang," kata Dr. Fransiska Irma, Spesialis Kedokteran Jiwa (SpKJ) RSUD Kota Tangerang, dilokasi.
Dalam konsultasi tersebut dirinya menjelaskan gejala- gejala yang terjadi ketika mengalami depresi.
" Adapun sejumlah tanda dan gejala depresi yaitu, sulit tidur atau tidur berlebihan, putus asa, mudah emosi, mudah lelah, rasa bersalah atau tidak berguna, hilang minat, sulit konsentrasi, murung terus menerus, hilang nafsu makan atau makan berlebih, gelisah, dan fikiran untuk bunuh diri," ujar Dr. Fransiska.
" Mencegah lebih baik daripada harus mengobati, 90% orang yang bunuh diri memiliki masalah kesehatan mental yang tidak teratasi dan 60% nya adalah depresi yang disebabkan oleh faktor faktor tertentu," tambahnya.
Lebih lanjut, jika sudah mengalami gejala depresi dirinya menyarankan untuk melakukan kegiatan yang positif dan menghindari penyalahgunaan narkoba.
" Lawan stres dengan melakukan yoga, senam ataupun olahraga lainnya, hindari minuman beralkohol atau napza lainnya, habiskan waktu dengan suport system, bila mendapatkan pengobatan dari dokter minum obat sesuai aturan dokter, dan lakukan diskusi pengobatan ," ucapnya.
Diketahui dalam kegiatan "Peduli Kesehatan Mental" yang di lakukan oleh Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang tersebut melakukan sejumlah kegiatan seperti, senam bersama, podcast, mobile skrining SRQ 29, konsultasi psikiater, pemeriksaan kesehatan deteksi dini PTM (tensi darah, gula darah, deteksi obesitas), dan konsultasi kesehatan mental.
Sumber : Tim
